Vous n’avez pas besoin d’avoir un jugement sur les choses qui vous arrivent - Marc Aurèle
Il y a un exercice drôle: pensez à tout ce qui pourrait vous énerver sans le savoir: les gens qui disent des choses dans votre dos, les erreurs que vous avez faites sans vous rendre compte, les choses que vous avez cassées ou perdues sans le réaliser.
Quelle est votre réaction?
Aucune, parce que vous n’en avez pas conscience. En d’autres mots, il est possible de ne pas avoir d’opinion à propos d’un événement négatif. Il vous suffit de cultiver ce pouvoir au lieu de le subir accidentellement.
Surtout lorsqu’avoir une opinion a de fortes chances de vous agacer.
Pratiquez cette faculté de ne pas avoir de jugements sur les choses qui vous arrivent, comme si celles-ci n’étaient jamais arrivées. Ou que vous n’en aviez jamais entendu parler. Laissez ces événements devenir non pertinents ou non existants.
Et ceux-ci seront bien moins influents ainsi.
Source: The Daily Stoic traduit par l'apprenti stoïque.
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