Il y a 3 domaines dans lesquels une personne qui souhaite être sage et bonne doit s’entrainer
Le premier domaine concerne les désirs et les aversions - cette personne ne doit jamais manquer la marque de ses désirs ni tomber dans ce qui la repousse. 
Le deuxième domaine est en lien avec les impulsions d’agir et de ne pas agir - et d’une manière plus large, avec le devoir - qu’une personne doit agir délibérément pour les bonnes raisons et non négligemment. 
Le troisième domaine est en lien avec la liberté de ne pas être déçu, et le domaine du jugement, l'ascension que votre esprit donne à ses perceptions. 
De ces 3 domaines, le plus important (et urgent) est le premier domaine, qui est lié à la passion, car les émotions fortes viennent quand nous échouons dans nos désirs et tombons dans nos aversions. - Épictète

Aujourd’hui, concentrons-nous sur les trois domaines d’entraînement qu’Epictète nous propose.

Premièrement, nous devons toujours considérer ce que nous souhaitons désirer et ce que nous devrions éviter.

Pourquoi? Car ainsi nous chercherons ce qui est bon et nous éviterons ce qui est mauvais. Ce n’est pas suffisant d’écouter notre corps, car nos attirances nous égarent.

Ensuite, nous devons examiner nos impulsions d’agir - nos motivations -

Agissons-nous pour les bonnes raisons? Ou agissons-nous parce que nous avons cessé de réfléchir? Ou pensons-nous que nous devons faire quelque chose?

Puis, finalement, il y a notre jugement. Notre capacité de voir les choses clairement arrive quand nous utilisons le cadeau de la nature: notre raison.

Il y a trois domaines distincts d’entraînement, mais dans la pratique ils s’entremêlent. Notre jugement influence nos désirs. Nos désirs influencent nos actions, tout comme nos jugements déterminent nos actions.

Mais nous ne pouvons pas rester là les bras ballants.

Nous devons intentionnellement réfléchir et mettre de l’énergie dans ces trois domaines.

En le faisant, nous trouverons de la clarté et du succès.

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Source: The Daily Stoic traduit par l'apprenti stoïque.
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