L'âme est comme un bol d'eau, et nos impressions sont comme un rayon de lumière qui tombe sur l'eau. Quand l'eau est trouble, il semble que la lumière elle-même est agitée, mais ce n'est pas le cas. Donc, quand une personne perd son calme, ce n'est pas ses compétences et sa vertu qui sont troublées... mais l'esprit dans lesquelles elles existent et quand l'esprit se calme, alors ces choses aussi. - Épictète
Vous avez un peu foiré.
Ou alors vous avez beaucoup foiré.
Et alors? Cela ne change pas la philosophie que vous connaissez. Ce n'est pas comme si vos choix raisonnés vous avaient abandonné de manière permanente. Plutôt, c'est vous qui les avez temporairement abandonnés.
Souvenez-vous que les outils et les objectifs de votre entraînement sont non affectés par les turbulences du moment. Stop. Retrouvez votre calme. Il vous attend.